 |
| جانب من الندوة |
✍️ نجاة الشربيني
نظم الإتحاد المحلي
لعمال مصر ببورسعيد، مساء أمس الثلاثاء، ندوة توعوية بعنوان “غذائك دوائك”،
وذلك بمقر الإتحاد المحلي لعمال مصر، باستضافة أستاذة التغذية العلاجية “أيتن
الشيخ”.
وتحدثت “الشيخ”
عن أهمية وضع نظام صحي وخصوصا ونحن على مشارف شهر رمضان المبارك، وحثت الجميع على جعل
هذا الشهر الكريم بداية لنظام غذائى لتنقية الجسم من الأمراض والعادات الغذائية الغير
صحية، والتى تتمثل فى تناول كميات كبيرة من الطعام والسكريات، وأن الجسم لا يحتاج إلى
هذه الكميات بالعكس فهي فرصة لاتباع النظام الغذائي السليم وطرد السموم والمواد الضارة
من الجسم.
كما أشارت أيتن
الشيخ؛ إلى أهمية ممارسة الرياضة كعلاج وجعله عادة حياتية وليس ترفيهية.
أقيمت الندوة تحت رعاية فهمي الششتاوي رئيس الاتحاد
المحلي لعمال مصر ببورسعيد، والشاعرة عزة إبراهيم رئيس اللجنة الثقافية بالإتحاد.